How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good الثلث الثاني من الحمل

How Much You Need To Expect You'll Pay For A Good الثلث الثاني من الحمل

Blog Article

طرق المحافظة على الصحة الجيدة خلال الثلث الثالث من الحمل

أثناء الحمل، ينتج جسمك أكثر من هرمون يسمى “البروجسترون” الذي يرخي بعض العضلات مثل تلك التي تنقل الطعام الذي هضمتنه من خلال الأمعاء وعضلات حلقة المريء السفلية وهو ما يحافظ على الطعام والأحماض في بطنك.

كما تبدأ الطبقات الأعمق من الجلد بالنضوج في هذا الأسبوع أيضاً، وعلى الرغم من احتمالية ظهور الجلد متكتلاً في صورة الجنين ثلاثية الأبعاد، إلا أن ذلك مجرد تأثير حركته المفاجئة أثناء التقاط الصورة.

اختاري الخضروات المختلفة لكل يوم. تأكدي من الطبق الخاص بك دائما على الخضروات الملونة. في الثلث الثاني، ضم الفواكه أيضا إلى نظامك الغذائي أمر لا بد منه.

تعتمد كمية الوزن المتوقع أن تكتسبه الأم خلال الثلث الثاني من الحمل على وزنها قبل الحمل. يجب أن يحسب الطبيب مؤشر كتلة الجسم في وقت مبكر من الحمل.

حمل تطبيق الطبي الآن حمل تطبيق الطبي للحصول على أفضل الاستشارات الطبية خلال دقائق وبخصوصية تامة حمل تطبيق الطبي الان

تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.

تجنبي الوقوف لفتراتٍ طويلة، وجرّبي أخذ حماماتٍ دافئة من أجل تخفيف الألم. يشكّل منع حدوث الإمساك أمرًا بال الأهمية لأن تقليل الجهد المبذول لتمرير محتوى الأمعاء (والدرجة الأعلى من ليونة البراز) سيكون أفضل لتجنب حدوث البواسير. وإذا لم يجدِ أيٌ مما سبق، استشيري أخصائية الرعاية الصحية بشأن الدواء الذي يمكن أخذه لمعالجة الحالة.

لا تزال هرموناتك تتغير أكثر من اللازم، لكن من المرجح أن تكونين أكثر اعتيادًا عليها الآن لأن لديك ثلاثة أشهر من الخبرة بالحمل بالفعل. قد تجدين أن لديك سيطرة أكثر قليلاً على عواطفك الآن.

الكربوهيدرات: تمد الكربوهيدرات جسم نور الإمارات المرأة بالطاقة، كما أنها ضرورية للجنين، ويمكن الحصول عليها من المكسرات، والبقوليات.

توقعي زيادة الدورة الدموية مع ضبط جسمك لإرسال المزيد من الدم لطفلك. كل هذا التدفق الزائد للدم يتسبب في ظهور عروق حمراء صغيرة أو عروق عنكبوتية على جلدك.

التخطي للمحتوى ديلي ميديكال انفو معلومة طبية موثقة

الحمل والولادة الثلث الثاني من الحمل الثلث الثاني من الحمل

العدوى المنقولة جنسياً: والتي تنتج عن ممارسة الجنس مع شريك مصاب بعدوى.